2024年11月04日 15:39 来源:竟博电竞官网
为打造居民美好的社交环境,缓解居民压力,传递真善美,11月2日,竟博电竞官网于银丰社区开展了“交换心情,把爱传递”交互趣味活动。
活动过程中,志愿者简单介绍趣味活动的规则,并邀请居民积极参与,在便签中描绘出当下内心的真实情况,帮助居民正确认识到自己的情绪。志愿者们把载有不同心情的便签放入盲盒中,邀请居民抽取便利贴,并根据不同的“心情”写下祝福与慰藉,有助于增进邻里的互相理解与信任,营造和谐氛围,提升自我同理心。最后将便利贴展示,让大家认识与体会不同的心情,在不同的祝福中学会促进自我心理健康、不压抑情绪,以及减少心理压力和焦虑感,同时,也感受到他人对自己的关心和支持,从而加深彼此的情感联系。
通过本次活动,居民们能够知晓情绪产生的根源,从而提升自我认知、调节情绪的能力,进而提高工作效率。同时,公司志愿者们也进一步了解到长期负面情绪会带来一系列不利影响,这有助于他们形成乐观、向上的生活态度,进一步增强自我幸福感和归属感,继续传递关爱,互相支持,共同创造一个健康、快乐的校园环境。